6 Varian Jam Tangan Citizen yang Keren untuk Pria. Suami atau pacar lagi ulang tahun nih, suka bingung gak sih mau ngasih kado apa? nih saya kasih rekomendasi hadiah yang keren banget dan pasti bakal disukai pasangan, yaitu varian jam tangan Citizen.

Siapa yang tidak tahu merk jam Citizen? Tentunya merk ini merupakan salah satu merk jam yang sangat terkenal di pasaran jam tangan seluruh dunia. Yuk simak berikut ini beberapa Jam tangan citizen pilihan untuk pria

1. Citizen Eco-Drive Men Chronograph White Dial Stainless Steel Watch

Kalau Kamu merasa bosan dengan case jam tangan yang berbentuk bulat Citizen mempunyai jam tangan dengan case yang memiliki bentuk kotak untuk para pria. Citizen Eco-Drive didesain dengan dial berwarna putih. Jam ini memiliki ukuran yang memang lebih kecil dan cocok untuk tangan yang lebih ramping. Bagian dialnya juga dilengkapi dengan LumiBrite yang dapat menyala dalam gelap.

2. Citizen Eco-Drive Watch Black-Blue Combined Dial with Black Steel Strap

Untuk kamu nih para traveler sejati, Kamu memerlukan jam tangan yang bisa menyesuaikan waktu dengan berbagai zona waktu. Jam tangan Citizen Eco-Drive ini bisa menyesuaikan sampai dengan empat puluh zona waktu di dunia. Kamu bisa menjelajah tanpa perlu mengatur ulang waktu jam tangan. Fiturnya cukup lengkap dengan teknologi Eco-Drive, perpetual calendar, dan juga indikator pengisian daya. Menjelajah banyak tempat pun tak perlu khawatir kehabisan daya baterai jam tangan. Penunjuk waktunya juga begitu akurat berkat GPS Satellite Wave.

3. Citizen Promaster

Kompas merupakan salah satu perlengkapan yang perlu Kamu bawa saat mendaki gunung. Citizen Promaster sudah dilengkapi dengan kompas dan altitude indicator. So, Kamu gak usah lagi bawa kompas saat perjalanan. Untuk bagian kacanya, Citizen memakai mineral glass yang anti-reflective. Ketika kamu melihat jam di bawah terik matahari pun tetap tampak jelas. Bukan hanya itu, warna green army di bagian dial dan tali jam tangannya akan melengkapi tampilan Kamu yang sporty

4. Citizen Promaster Sea

Untuk para penyelam, direkomendasikan Promaster Sea. Kamu bisa dengan mudah memasuki mode diving dengan memencet tombol di dekat angka 2 dan 4. Fitur lainnya bisa hilang seketika dan hanya tampak mode diving saja. Fitur-fiturnya pun sangat lengkap untuk dibawa ke mana saja. Bukan hanya itu, permukaan jam tangan ini dilapisi dengan Duratect DLC atau diamond like carbon jadi lebih kokoh. Warna biru pada strap dan dialnya pun lebih match.

5. Promaster Sky

Kalau Kamu seorang pilot atau kopilot Kamu bisa banget menjatuhkan pilihan pada Citizen Promaster Sky ini. Jam tangan ini mempunyai fitur flying distance dan navigation calculations yang pas banget untuk penerbangan. Dan, adanya fitur dual time memudahkan Kamu melihat jam daerah asal dan tujuan. Tambahan LED lights memudahkan Kamu melihat waktu saat berada dalam kondisi minim cahaya. Fitur dan tampilannya benar-benar membuat Kamu makin keren pada saat terbang.

6. Citizen Seri Wicca

Keunggulan utama seri ini yaitu desainnya yang bermacam-macam dengan harga terjangkau. Kamu dapat memiliki jam tangan berkualitas ini mulai dari satu juta rupiah. Seri ini juga tidak membutuhkan baterai karena sudah dilengkapi fitur Eco-Drive di dalamnya. Ada juga produk yang dilengkapi fitur Radio-Controlled. Bukan cuma itu, ketika beli jam tangan terkadang Kamu bisa menemukan produk yang lingkar pergelangan tangannya tidak pas. Gak usah khawatir, seri Wicca mempunyai fitur simple adjust. Kamu dapat mengubah panjang talinya sesuai keinginan menggunakan alat yang sepaket dengan jamnya.

wow keren - keren banget ya varian jam tangan Citizen . Cocok banget untuk diberikan sebagai hadiah istimewa untuk orang tersayang ya.

Rinso Matic, Deterjen Khusus Untuk Mesin Cuci  Bukaan Depan. Halo Bunda, apa kabar? sedang sibuk apa nih? kalau saya baru saja selesai laundry, kebetulan hari ini jadwal saya laundry, hehehe. So sibuk ya, wkwkwk. Saya mau tanya dong, kalau Bunda cuci baju atau Laundry di rumah menggunakan deterjen jenis apa sih? deterjen biasa atau deterjen khusus? Terus mencuci menggunakan handwash atau mesin cuci?

To be Honest, sekarang sih saya mencuci menggunakan handwash karena mesin cuci saya rusak dan sedang diperbaiki. Sedih ya? hiks. Tapi bagaimanapun cara mencuci baju, deterjen yang saya gunakan tetap satu, yaitu RINSO.

Kenapa sih Rinso? karena Rinso adalah deterjen yang mengandung desinfektan. Saya merasa lebih aman aja mencuci menggunakan Rinso apalagi di masa pandemi seperti sekarang. Saya biasa memakai Rinso Anti Noda Classic Fresh yang deterjen bubuk. Saya suka aja wanginya. Classic banget, khas Rinso deh. Terus kalau saya rendam kelamaan karena lupa keasyikan nonton drakor (eh) rendaman cucian saya gak mau bahkan jika saya tinggal semalaman. Lho kok bisa semalaman sih buuu? kenapa gak langsung dicuci?

You know lah para emak sibuknya kaya gimana, kadang udah direndam eh kelupaan karena keburu ngerjain ini dan itu terus ketiduran dan baru dicuci besok paginya. Dan hasilnya? ajaib dong gak bau apek!! ini lah alasan lain kenapa saya tetap setia menggunakan Rinso.

Tapi kalau bicara soal mencuci dengan mesin cuci, awalnya saya menggunakan Rinso detergen biasa, tapi sebelum si mesin cuci rusak saya menggunakan Rinso Matic Plus Molto. Kali ini saya mau cerita ah tentang produk Rinso yang satu ini. Simak yuk

Deterjen Khusus Untuk Mesin Cuci Bukaan Depan

Mesin cuci ibarat asisten pribadi bagi kita para Bunda ya, tugas laundry kita tertolong banget dengan adanya teknologi ini. Mencuci jadi lebih mudah, cepat dan gak bikin capek. Plus, jika mencuci selimut , bed cover sampai keset menggunakan mesin cuci hasilnya bersih banget. Gak perlu sikat - sikat pakai tenaga. Sungguh meringankan pekerjaan kita ya?

Sebetulnya, mesin cuci yang saya gunakan type mesin cuci bukaan atas. Sudah lama saya menggunakan mesin cuci jenis ini dan sudah lama juga yang menggunakan Rinso Matic sebagai sahabat mencuci saya dengan mesin cuci kesayangan. Tapi pengen juga sih upgrade mesin cuci dengan type bukaan depan. Semoga ada rezekinya ya. Aamiin.

Nah, untuk Bunda yang memiliki mesin cuci tipe bukaan depan, saya ada tips khusus menggunakan deterjen untuk jenis mesin cuci yang satu ini. Bunda tau tidak mengapa mencuci dengan mesin cuci harus menggunakan detergen khusus?

Kesalahan Menggunakan Deterjen Untuk Mesin Cuci

Sebagaimana kita tahu mesin cuci memiliki dua jenis, yaitu mesin cuci top loading ( bukaan atas ) dan mesin cuci front loading ( bukaan depan ). Pemilihan jenis mesin cuci tentu disesuaikan dengan budget dan minat Bunda ya. Kalau saya memiliki mesin cuci bukaan karena harga lebih ekonomis tetapi kinerja mesin bagus. Apapun jenis mesin cucinya, deterjen yang digunakan tetaplah deterjen khusus untuk mesin cuci. Mengapa?

Sebelum menjawab pertanyaan diatas, Jujur deh Bunda pasti mengira kalau semua deterjen bisa digunakan untuk semua jenis mesin cuci? iya kan? saya juga sempat berpikir begitu lho. Tapi ternyata pemikiran ini salah.

Memilih detergen yang salah untuk mesin cuci malah membuat kita double job dan cucian gak bersih dan warna pakaian jadi pudar. Bukan hanya itu, pemilihan deterjen yang salah malah membuat serat pakaian jadi tipis. Ini pengalaman saya lho Bun, beneran! pakaian saya setelah dicuci menggunakan deterjen biasa yang bukan deterjen khusus untuk mesin cuci tuh warnanya jadi pudar, belel dan seratnya jadi tipis gitu.

Rinso Matic - #BukanSalahMesinCuci

Lantas deterjen jenis apa sih yang tepat untuk mesin cuci kesayangan?

Memilih jenis Detergen khusus Mesin Cuci

Terdapat dua jenis deterjen yang digunakan untuk mencuci baik secara manual atau hand wash maupun dengan menggunakan mesin cuci, yaitu deterjen bubuk dan deterjen cair. Kedua jenis deterjen ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Baik deterjen bubuk maupun cair, penggunaanya tergantung pada noda di pakaian yang akan dibersihkan. Lantas jenis deterjen yang mana yang tepat untuk mesin cuci bukaan? Apa saja kelebihannya?

Deterjen Bubuk untuk mesin cuci

Kelebihan

Umumnya, deterjen bubuk digunakan untuk jenis noda seperti lumpur, tanah, noda kunyit, darah dan lain sebagainya. Deterjen bubuk mengandung Alkylbenzene sulfonate yang merupakan bahan utama dalam deterjen bubuk yang sangat efektif mengangkat noda di atas.

Deterjen bubuk memiliki harga jauh lebih murah jika dibandingkan dengan deterjen cair. Hal ini dikarenakan deterjen bubuk memiliki kemasan yang lebih ringan yang berimbas pada rendahnya biaya pengemasan dan transportasi. Sehingga harga beli konsumen rendah.

Kekurangan

Kemasan deterjen bubuk tidak praktis dan saat mengeluarkan terdapat resiko berantakan. Terlebih jika kita menggunting bagian pinggir atau membuka atasnya terlalu lebar, akibatnya bubuk deterjen bisa tumpah ke tangan atau ke lantai. Repot kan?

Deterjen bubuk juga memiliki tekstur butiran yang tidak mudah larut sehingga akan meninggalkan residu dalam pakaian. Saya pernah nih mengalami seperti ini akibat kurang bersih saat membilas. Akibatnya setelah pakaian kering residunya menempel di pakaian dan terpaksa harus saya gibaskan sebelum saya lipat dan setrika. Bikin repot lagi kan? hiks.

Butiran bubuk deterjen juga dapat menghambat pembuangan air pada mesin cuci dan juga dapat menghalangi pompa pembuangan mesin cuci. Selain itu juga pasta deterjen bubuk atau busa yang terlalu banyak terkadang tertinggal di dinding mesin cuci dan mesin putar. Jika tidak dibersihkan akibatnya akan mempercepat kerusakan mesin pada mesin cuci.

Deterjen Cair untuk mesin cuci

Kelebihan

Deterjen cair memiliki texture liquid atau cair, hal ini tentu memudahkan dalam pelarutan dengan air. Deterjen cair sangat cocok membersihkan noda membandel seperti noda lemak. Hal ini dikarenakan deterjen cair mengandung alkohol etoksilat yang mampu dengan mudah memecah noda lemak.

Soal residu? Bunda tidak perlu khawatir. Berbeda dengan deterjen bubuk yang meninggalkan residu, maka deterjen cair tidak . Tentu lebih aman dan praktis kan?

Kelebihan lain dari deterjen cair adalah mudah meresap lebih cepat ke dalam serat pakaian, sehingga noda yang menempel menjadi lebih mudah dibersihkan.

Jika residu deterjen bubuk dapat merusak mesin pada mesin cuci, maka tidak demikian halnya dengan deterjen cair. Karena texturenya larut dalam air sehingga tidak akan meninggalkan residu baik dipakaikan, selang maupun dinding tabung sehingga mesin cuci tidak akan mudah rusak .

Kekurangan

Kemasan detergen cair yang terbuat dari botol atau kemasan berbahan plastik yang lebih berat, sehingga biaya produksi kemasan dan transportasi juga menjadi mahal.

Karena deterjen cair ini lebih ampuh dalam menghilangkan noda lemak, maka untuk pakaian yang terkena noda lumpur, tanah, tinta dan darah maka harus dicuci terlebih dahulu menggunakan deterjen bubuk. Memang jadi kurang praktis ya, tapi kekurangan deterjen cair ini tetap yang terbaik digunakan untuk mesin cuci karena tidak merusak mesin.

Yuk Kenalan Dengan Rinso Matic Bukaan Depan Deterjen Cair

Melihat kekurangan dan kelebihan dari masing-masing jenis detergen, maka deterjen cair adalah deterjen yang paling tepat digunakan untuk mencuci dengan menggunakan mesin cuci. Karena tidak meninggalkan residu, mudah larut dalam air dan maximal dalam membersihkan noda ringan hingga noda lemak. Terkecuali noda membandel seperti lumpur, tanah, darah, kunyit dan sejenisnya, maka sebelum dicuci dengan menggunakan mesin cuci maka cuci terlebih dahulu menggunakan deterjen bubuk secara manual atau dikucek.

Ada berbagai macam merk deterjen cair yang ada dipasaran. Bagaimana memilih deterjen cair yang tepat dan khusus untuk mesin cuci bukaan depan milik Bunda? Bagaimana memilih deterjen cair yang wangi sekaligus ampuh membersihkan noda yang hanya bisa dibersihkan dengan deterjen bubuk? emang ada ya? Tentu ada dong!

Bunda, kenalan yuk dengan Rinso Matic Plus Molto,. Saya sih udah kenal karena selalu memakai ini walau mesin cuci saya tipe bukaan atas, hehehe. Bandel ya, wkwkwk

Sebetulnya, Rinso Matic adalah deterjen cair rendah busa yang diformulasikan khusus untuk mesin cuci bukaan atas. Rinso Matic memiliki kekuatan 3x lebih efektif angkat noda. Ekstra wangi, ekstra bersih!​.

Udah mirip iklan ya, wkwkwk. Tapi bukan tagline iklan itu lho yang bikin saya kesemsem sama Rinso Matic, melainkan manfaat dan kelebihan dari Rinso Matic. Apa aja sih? yuk simak dibawah ini :

1. 3x lebih efektif menghilangkan noda membandel
2. Mampu menghilangkan bau tak sedap pada pakaian
3. Kini dengan keharuman molto, nikmati aroma Pink Rose, Jasmine, dan Peach yang bertahan hingga 21 hari
4. Cairan masuk ke serat kain terdalam, tidak meninggalkan residu di baju dan mesin cuci
5. Tidak mengandung banyak busa, sehingga menjaga mesin cuci tetap awet​
6. Formula High Efficiency membuat pencucian lebih hemat air & listrik
7. Merawat warna pakaian tetap cemerlang

Manfaat dan Kelebihan Rinso Matic

Manfaat dan kelebihannya luar biasa ya? saya tahu sebagian Bunda pasti agak ragu gimana gitu dengan kemampuan Rinso Matic dalam menghilangkan noda lemak. Menurut penuturan Eng Beng. Product Development Manager Rinso,

"Biasanya noda makanan, oli, atau minyak, sulit hilang saat dicuci dengan mesin cuci. Berdasarkan uji lab untuk mengukur kebersihan noda, penggunaan setengah takaran Rinso Matic sama bersihnya dengan dua kali takaran deterjen untuk cuci tangan," jelas

untuk lebih jelas, simak video berikut ini deh.

Alasan No.1 Untuk #ByeByeKucek​ : Rinso Matic 3x Lebih Efektif

Nah sekarang udah gak ragu lagi kan? pastinya. Selamat laundry day ya Bunda. Jangan lupa, Laundry day nya bareng Rinso Matic Bukaan Depan Deterjen Cair yaa, happy washing!!

Cara Membuat Sugar Waxing Bulu Di Rumah. Halo para Moms yang super kece, apa kabar hari ini? bahagia?? semoga ya. Biar bahagianya bertambah, yuk Me Time bareng saya dengan melakukan waxing bulu di rumah dan membuat sugar Waxing bulu sendiri alias DIY. Cara membuatnya mudah kok, bahkan kurang dari 30 menit. Bisa dibuat sambil membersamai anak PJJ atau bermain. Asal jangan meleng aja ya, hehe. Sebelum lanjut, yuk bahas dulu definisi Waxing.

Definisi Waxing

Sebetulnya waxing itu apa sih? oke, jika dilihat dari segi bahasa wax itu lilin. Tetapi waxing memiliki definisi yang berbeda.

Waxing adalah cara menghilangkan rambut semi permanen dari akarnya menggunakan bahan wax atau cairan lilin. Bukan lilin dalam artian yang sebenarnya ya Moms, tapi cairan lilin yang bentuknya serupa gel yang nanti akan saya share bagaimana cara membuatnya.

Lantas, perlukan kita melakukan proses waxing ini? dan bagian tubuh mana saja yang memerlukan waxing bulu?

Manfaat Waxing

Sejujurnya saya hanya melakukan waxing sesekali jika diperlukan, itupun hanya di bagian yang memang memilki bulu yang cukup lebat yaitu ketiak. Tetapi lain cerita dengan Moms yang memilki bulu yang cukup lebat di bagian lengan, kaki, alis, wajah dan punggung. Waxing bulu menjadi salah satu solusi menghilangkan bulu - bulu tersebut.

Perlukah melakukan Waxing? tentu saja. Berdasarkan pengalaman salah satu teman saya yang kebetulan memiliki bulu yang cukup lebat, tumbuhnya bulu yang cukup lebat terutama dibagian kaki dan lengan cukup mengganggu penampilan. 

Waxing bulu menjadi cara atau metode yang cukup ampuh menghilangkan bulu untuk sementara waktu hingga sekitar tiga bulan lamanya. Hal ini tentu lebih efisien dan efektif jika dibandingkan shaving atau cukuran yang membuat bulu tumbuh dengan cepat.

Sebetulnya jika Moms sibuk dan agak malas membuat cairan waxing bulu dirumah, ada berbagai produk waxing bulu yang dijual di toko-toko kecantikan. Seperti :

1. Beeswax yang merupakan perpaduan dari lilin lebah dan parafin
2. Pre-coated wax strips , yang bisa Moms gunakan untuk bagian tubuh seperti alis dan bibir
3. Sugar wax , nah ini dia cairan waxing bulu yang akan saya share bagaimana cara membuatnya.

Mengapa Harus Sugar wax?

Menurut informasi yang saya peroleh dari Wikipedia, sugar wax atau biasa disebut juga waxing Persia, merupakan cara menghilangkan bulu yang sudah digunakan sejak 1900 SM yang kala itu gula merupakan produk langka sehingga menggunakan madu sebagai penggantinya. Saat ini, bahan untuk membuat waxing bulu alami sudah dimodifikasi, yaitu menggunakan tambahan gula dan air lemon.

Berdasarkan informasi ini, tentu kita bisa melihat ya Moms kalau Sugar wax ini lebih aman karena mengandung bahan alami tanpa lilin. Dan, jika kita waxing bulu menggunakan sugar wax maka rasa sakit saat melakukan wax jauh berkurang jika dibandingkan menggunakan waxing konvensional. Selain itu, karena menggunakan bahan dan alat yang ada di rumah kita , tentu jauh lebih hemat. Hal yang sangat jadi perhatian para Moms bukan? hehe

Nah, bagi para Moms yang juga memilki permasalahan yang sama dengan teman saya, berikut saya share bagaimana cara membuat sugar waxing sendiri dirumah.

Cara Membuat Sugar Waxing Bulu Di Rumah

Bahan :

250 gram Gula Pasir ( 1 ½ gelas belimbing )

250 ml madu ( 1 gelas belimbing ) madu yang digunakan usahakan madu murni ya Moms

125 ml air lemon ( ½ gelas belimbing )

2 sdm air putih

Cara Membuat :

1. Siapkan panci lalu masukan 2 sdm air putih dan gula pasir
2. Aduk terus hingga cairan gula menjadi berbentuk seperti karamel
3. Masukan madu dan air lemon
4. Terus aduk hingga cairan berbentuk kental hampir mirip dengan kentalnya kecap
5. Angkat dan pindahkan ke botol bekas selain kacang atau wadah anti panas seperti microwave bowl

Wah, mudah sekali membuatnya bukan? ini sih bisa para Moms buat sambil joget lagu blackpink ya, hehe. Oke, selanjutnya saya mau share juga bagaimana cara menggunakan sugar waxing bulu ini, yuk lanjut.

Cara Menggunakan Sugar waxing Bulu DIY

1. Siapkan kain katun atau linen bekas, hal ini tentu lebih hemat ya
2. Taburkan bedak bayi atau tepung kanji di area tubuh yang akan di wax . Hal ini dilakukan agar nantinya sugar waxing bulu menempel pada bulu bukan pada kulit. Hal ini akan mengurangi rasa sakit saat melakukan waxing bulu
3. Oleskan Sugar waxing bulu yang sudah agak dingin atau hangat kuku pada bagian tubuh tadi secara merata
4. Letakan kain katun atau linen bekas di atasnya dan tekan hingga wax menempel sepenuhnya
5. Lalu tarik dari bawah kain ke atas secara cepat
6. Simpan sisa sugar waxing bulu di dalam kulkas agar tahan lebih lama

Kesimpulan

Wow, mudah sekali ya proses membuat dan melakukan waxing dengan sugar waxing. Kalau mudah begini, me time para Moms akan jauh lebih efisien dan efektif tanpa harus keluar rumah. Terlebih di masa pandemi begini yang saya yakin Moms pasti masih merasa riskan jika harus Me Time di salon atau spa.

Jangan lupa ya Moms, setelah melakukan waxing terutama di bagian ketiak yang menghitam gunakan rollon yang bisa menghilangkan noda hitam pada ketiak. Saya sih biasanya menggunakan Rexona Motion Sense Advance Whitening. Wanginya harum dan bikin mood enak juga terasa segar dan tentu saja ketiak tidak lagi terdapat noda hitam secara perlahan. 

Jika Moms ingin berolahraga terutama joging, lakukan setelah  24  jam setelah waxing ya. Setelah itu Moms bisa banget joging dengan mengikuti petunjuk cara jogging yang benar.  

Demikian share saya kali ini mengenai cara membuat sugar waxing bulu dirumah, semoga bermanfaat ya Moms dan selamat ber Me Time ria.

Pilihan Merek Coklat Meses dan Harganya Untuk Anda. Siapa yang gak suka coklat? hmmm, saya yakin semua suka. Terlebih coklat meses untuk ditabur di roti atau donat ya. Makin lezat deh. 

Baru Sadar Tubuh Balita kurus, Perlu khawatirkah ? ya saya khawatir. Karena saat ini balita saya, Kilan terlihat seperti balita kurus meskipun ia memilki tinggi badan ideal, yaitu 100cm.

Sejak lahir, Kilan yang sekarang berusia 4 tahun memang memiliki tubuh yang kecil nan ramping tapi tinggi.

Saya sempat merasa khawatir setelah lahir Kilan masuk ruang Fitoterapi karena terkena kuning. Seminggu berlalu perasaan pun lega ketika Dokter mengatakan Kilan sudah sehat dan boleh pulang.

Bulan berlalu Kilan pun tumbuh seperti bayi yang lainnya bahkan support ASI seratus persen. Satu kekhawatiran muncul, Kilan tumbuh sesuai Milestone tapi berat badan dibawah standar usia Kilan. Bahkan, Kilan termasuk bayi kurus tapi lincah.

Hingga akhirnya saya mendatangi Dokter anak di Puskesmas dan konsultasi. Syok dengan pernyataan Ibu Dokter yang dengan tegas mengatakan Kilan kekurangan gizi membuat saya denial dan enggan konsultasi dengan dokter lain.

Akhirnya saya pantau perkembangan Kilan sejak saat itu dan berusaha semaximal mungkin menjaga asupan makan dan Milestone nya serta memberikan vitamin untuk anak kurus. Alhamdulillah Kilan tumbuh sehat, bersemangat, perkembangan motorik kasar dan halusnya berkembang sempurna.

Usia 3 tahun pun dilalui Kilan dengan threenager seperti kebanyakan Balita di usianya walau saya agak kembang kempis ngatur emosi dan mood selama membersamai kilan melalui tahapan ini. Begitu pula sekarang, saat memasuki usia empat tahun.

Berkali- kali istighfar menghadapi tingkah laku Kilan yang kadang absurd dan diluar nalar normal saya. Tapi, Kilan tumbuh dengan sempurna. Kecuali berat badan.

Ya. Berat badan Kilan yang lagi - lagi menjadi issue yang mengkhawatirkan bagi saya dan suami. Walau berkali - kali Suami menguatkan saya kalau Kilan tumbuh dengan baik dan saya tidak perlu khawatir tetap saja, hati kecil saya tidak bisa dibohongi.

Terlebih saat saya sadar bahwa dalam hitungan delapan bulan Kilan akan memasuki usia lima tahun, usia yang sudah layak bagi Kilan memasuki Taman Kanak - Kanak. Saya pun tertegun menyadari betapa kecil dan mungilnya tubuh Kilan.

Lantas saya suarakan kekhawatiran saya pada suami, dan beliau menyarankan saya untuk tidak khawatir karena Kilan cerdas, tubuhnya kuat, jago loncat, hebat dalam berlari, pintar berhitung, pandai mengingat surat pendek dan do’a, jago menari gedruk, pandai mendongeng, pandai mengendarai mobil tanpa pedal dan dia memiliki toleransi yang cukup tinggi saat bermain dengan teman sebayanya. Persoalannya hanya satu, berat badan yang lagi - lagi dibawah standar.

Terlebih ibu mertua mengatakan bahwa, dulu ayahnya juga memiliki tubuh yang kurus saat seusia Kilan. Nampaknya ini hanya faktor genetik saja.

Kilan Mendekati usia tahun. segini mah gemuk ya. Iya emang sempet gemuk waktu umur segini dia

Kilan ketika usia 3 tahun

Meski demikian saya tetap khawatir karena berat badan kilan saat ini hanya 11,5 kg, sementara berat badan ideal anak usia 4 tahun untuk anak laki - laki adalah 12,7-21,2 kg. Lagi - lagi berat badan Kilan di bawah standar. Lantas perlu khawatirkan saya?

Usaha Mencari Tahu Mengapa Tubuh Balita Kurus

Saya masih enggan berkonsultasi dengan dokter anak, mengingat ada rasa takut dalam diri saya kalau Kilan mengalami gizi buruk. Karena, saya ingat betapa gigihnya saya menjaga asupan nutrisi kilan, Menyuapi makan yang effortnya luar biasa karena Kilan kerap melakukan GTM alias gerakan tutup mulut. Hal yang wajar dialami dan dilakukan Balita. Meski demikian, tetap saja berat badan kilan ya, segitu - segitu aja.

Lantas saya mencoba mengumpulkan beberapa informasi terkait Milestone yang apa yang dialami Kilan. Dan berikut hasilnya.

Perkembangan Balita Usia 4 Tahun

Berikut perkembangan balita usia 4 tahun serta hal yang perlu diwaspadai seiring pertumbuhan dan perkembangannya.

1. Tinggi dan berat badan ideal :

Anak perempuan : Tinggi 94,1-111,3 cm, Berat badan 12,3-21,5 kg

Anak Laki - laki : Tinggi 94,9-111,7 cm , Berat badan 12,7-21,2 kg

2. Kemampuan fisik

• Tumbuh tinggi
• memiliki kemampuan fisik yang baru
• menguasai kemampuan motorik halus dan kasar
• Lebih aktif untuk mencoba berbagai hal baru yang bisa dilakukan dengan fisik mereka ( menarik kursi, bermain bola, mewarnai, melengkapi puzzle, memilih baju yang akan dipakai.)
• Kemampuan Kognitif
• Bisa memecahkan teka teki yang mudah
• Mahir menghafal jenis huruf dan warna.
• Lebih aktif berbicara

3. Kemampuan Sosial

• belajar tentang cara bersosialisasi dan konsep berteman yang baik
• bersikap baik terhadap tema
• Fase Tantrum mulai berkurang

Hal yang perlu diwaspadai Perkembangan Anak Usia 4 Tahun

• Mengalami separation anxiety saat berpisah dari orangtua.
• Mengalami gangguan tidur dan makan.
• Mengalami kesulitan memegang alat tulis
• Mengalami kesulitan melakukan hal keseharian
• Selalu ketakutan, malu dan agresif pada orang lain
• Tidak menunjukkan ketertarikan pada apapun.
• Tidak melakukan kontak mata saat berkomunikasi dengan orang lain
• Tidak mau bermain dengan teman sebaya
• Tidak bisa menyebutkan nama lengkapnya.
• Balita Kurus Yang Sehat VS Balita Yang Kurang Gizi

Melihat informasi terkait Milestone Balita usia 4 tahun diatas, saya tidak perlu merasa khawatir, karena semua perkembangan balita usia 4 tahun telah dilalui Kilan. Tinggi badan Kilan 100 cm yang artinya masih berada dalam tinggi badan ideal untuk anak usia 4 tahun. Lingkar kepala Kilan pun masih berada dalam batas ideal yaitu 48 cm. Kedua perhitungan ini masuk ideal kecuali Berat Badan tentunya.

Tapi tetap saja, karena masalah berat badan ini lantas saya menduga-duga apakah Kilan termasuk balita kurus yang sehat atau balita yang kurang gizi? Untuk menjawab pertanyaan ini, saya kembali menggali informasi terkait cara membedakan balita kurus yang sehat dan balita yang kurang gizi , melalui kanal Nakita.grid yang menyatakan seperti ini :

Untuk mengetahui apakah anak kita mengalami gizi buruk, kita dapat mengukur berat badan (BB) dan tinggi badannya (TB), apakah ideal atau tidak.

Untuk memperoleh persentase perbandingan dengan BB ideal caranya adalah sebagai berikut :

BB aktual : BB Ideal x 100%

Jika hasilnya di atas 110% berarti anak tergolong gemuk.

Berkisar 90-110% berarti BB-nya ideal.

Bila hanya 70-89% dikatakan gizi kurang.

Mari kita hitung milik Kilan :

BB Kilan 11,5 Kg

Berarti status gizinya adalah 11,5 : 12,7 x 100% = 90%

Alhamdulillah, Kilan masih termasuk BB Ideal

Tapi mengapa saya masih merasa khawatir karena saya baru menyadari bahwa tubuh Kilan masih tetap terlihat kurus? ternyata permasalahannya adalah adanya kemungkinan fungsi daya serap ususnya terganggu dimana sari makanan yang dibutuhkan ikut terbuang bersama pup.

Sampai bagian ini saya masih mencari tahu benarkan Kilan mengalami gangguan daya serap usus?

Lalu saya mendapat informasi dari kanal health.detik yang menyatakan bahwa ciri anak yang memiliki saluran cerna yang sehat adalah sebagai berikut :

1. makanan terserap sempurna
2. terjadi pergerakan makanan dari mulut ke usus.
3. memiliki kekebalan tubuh yang sehat jug
4. memiliki keseimbangan mikrobiota

Melihat empat ciri diatas tentu agak sulit bagi saya, karena untuk mengetahui hasilnya saya tentu harus berkonsultasi dengan ahli gizi anak. Lalu saya kembali mencari informasi lain terkait Gejala anak kurang gizi melalui kanal Hellosehat.

Ciri - ciri Balita Kurus yang mengalami kurang gizi

1. Tidak memiliki nafsu makan
2. Anak mengalami gagal tumbuh ( berat badan, tinggi badan atau keduanya tidak sesuai dengan perkembangan ideal usianya)
3. Kehilangan lemak dan massa otot tubuh
4. Kekuatan otot tubuh menghilang
5. Mudah marah, lesu dan menangis berlebihan
6. Mengalami kecemasan dan kurang perhatian terhadap lingkungan sekitar
7. Sulit berkonsentrasi
8. Kulit dan rambut kering serta mudah rontok
9. Pipi dan mata tampak cekung
10. Proses penyembuhan luka sangat lama
11. Rentan terserang penyakit dan proses penyembuhan cenderung lama

Ciri - ciri Balita Kurus Tapi Tidak Mengalami kurang gizi

1. GERAK GERIK: lincah atau tidak
2. KULIT: warna, elastisitas, integritasnya (maksudnya, kalau dipegang terasa kencang atau tidak)
3. KUKU: rapuh, berganti warna atau tidak
4. MATA: bercahaya, kelopak mata merah atau pucat
5. MULUT: banyak sariawan juga bisa menunjukkan anak menderita malnutrisi
6. RAMBUT: cemerlang, warnanya bagus tidak kusam, batangnya kuat.
7. 
   

Melihat semua poin balita kurus kekurangan gizi dan balita kurus tapi tidak mengalami kekurangan gizi diatas saya sandingkan dengan perkembangan Kilan, alhamdulillah kilan tidak memiliki semua tanda di atas.

Terkadang ada kasus balita kurus atau anak kurus susah makan, penyebab anak kurus dan susah makan ini salah satunya adalah GTM, tapi Kilan melakukan GTM bukan tidak memiliki nafsu makan melainkan tidak suka dengan jenis makanan tertentu. Misalnya daging ayam bagian daging, sayur bayam, tahun bubuk dan masakan berbumbu kental.

Kilan suka banget nari gedruk. kaos dalam dia pake buat jado kostum, dan itu wajib! hehehe

Kilan dan kiki bermain bersama di balong 

Terlebih poin nomor tiga, walau Kilan terlihat seperti balita kurus tetapi Kilan memiliki kekuatan otot yang bagus. Dia kuat mengangkat tumpukan tiga hingga empat buah buku tebal, mengangkat air setengah ember, melempar batu yang cukup besar bahkan mengayuh mobil mainan dengan kakinya yang kuat.

Kilan juga jarang terkena sakit dan bahkan jika terluka cepat sekali sembuhnya. Rambut Kilan bahkan tumbuh lebat dan sehat. Soal konsentrasi, seperti yang saya sebutkan diatas Kilan cerdas dan daya ingatnya kuat.

Sampai poin ini saya tidak lagi “terlalu” merasa khawatir. Terlebih berdasarkan penuturan dari kanal Nakita yang menyatakan bahwa :

Anak kurus tapi aktif bukanlah sebuah masalah, asalkan gizi anak tetap terpenuhi. Anak yang kurang gizi akan membuat si kecil rentan terhadap pilek, kekurangan energi, sulit fokus saat belajar dan jadi sosok yang pemarah. Bahkan, kekurangan gizi juga dikaitkan dengan perilaku buruk dan sulit pada anak. jika anak masih aktif. Moms hanya perlu menjaga asupan nutrisinya dengan baik.

KESIMPULAN

Kilan aktif bermain bersama kakak dan kiki, lihat dia kuat bermain mobilan dengan kaki sendiri. tuh kaan ceria dan aktif ya, hehe

Terjawab sudah kekhawatiran saya terhadap kesadaran saya bahwa Kilan terlihat seperti balita kurus saat ini ketika akan menginjak usia lima tahun. Tugas saya selanjutnya adalah memberikan nutrisi dan gizi yang lengkap melalui kombinasi menu makanan sehari-hari agar secara perlahan berat badannya naik.

Meski demikian saya masih harus tetap waspada dan memberanikan diri untuk konsultasi dengan dokter anak untuk mendapatkan informasi yang lebih akurat mengenai kurusnya tubuh Kilan.

Informasi yang saya peroleh dari media online belum tentu benar seratus persen. Karena informasi disajikan untuk khalayak luas sebagai saran. Jika ada permasalahan seperti Kilan, memang lebih bijak untuk konsultasi dengan dokter anak.

Walau saya menyadari hal ini, rasa takut dalam diri saya masih ada. Mengingat betapa hal ini penting terlebih di masa Golden Age, sepertinya saya harus segera mengumpulkan keberanian untuk konsultasi dengan dokter anak sesegera mungkin.

Atau setidaknya saya masih harus mencari tahu mengenai tips agar berat badan anak cepat naik, vitamin untuk anak berbadan kurus dan cara agar berat badan anak naik drastis.

Kilan, maafkan mamah belum sempurna membersamai kamu ya nak. Semoga keberanian mamah segera muncul terlebih mama sadar, sebentar lagi kamu akan menjadi siswa Taman Kanak - Kanak.

Tulisan ini diikutsertakan dalam Tulisan dengan tema "SADAR"

yang diselenggarakan oleh Komunitas 1M1C periode 9 - 14 Maret 2021

Daftar Referensi :

https://www.parenting.co.id/balita/6-tanda-anak-kurus-sehat

https://nakita.grid.id/read/0230819/begini-cara-membedakan-anak-kurus-yang-sehat-dan-anak-yang-kurang-gizi?page=all

https://nakita.grid.id/read/0221229/normalkah-si-kecil-kurus-tapi-aktif-tenang-moms-ini-penjelasannya?page=2

https://www.halodoc.com/artikel/tahap-pertumbuhan-anak-sesuai-usia-45-tahun

https://hellosehat.com/parenting/kesehatan-anak/anak-kurang-gizi/

https://health.detik.com/ibu-dan-anak/d-3460792/kata-dokter-begini-ciri-ciri-saluran-cerna-anak-yang-sehat

Blog Parenting dan Blog Ilustrator Favorit ala artjoka. Bicara soal blog favorit, sebetulnya tidak ada yang khusus. Beberapa blog dan blogger menjadi sumber inspirasi saya baik dalam hal menulis , menggambar , membersamai anak-anak maupun dalam hal menyajikan informasi melalui tata letak blog. Berikut blog favorit saya berdasarkan niche, yaitu Blogger ilustrasi dan Blogger Parenting.

Jangan Sampai Salah Pilih, Cek di Sini Cara Memilih Produk MS Glow Kids Herboost Original. Cuaca akhir-akhir ini memang tidak menentu ya. Siang hari teriknya bukan main lalu tiba-tiba turun hujan deras dari sore hingga malam hari. Bukan hanya soal cucian gak kering nih yang bikin khawatir, kesehatan tubuh juga. Apalagi kesehatan tubuh Si Kecil. Penyakit seperti masuk angin, flu dan batuk biasanya menyerang dalam situasi cuaca seperti ini. Ada baiknya kalau kita memberi Si Kecil tambahan vitamin terbaik.

Press Conference Multi Comfort Student Contest 2020/2021 yang diselenggarakan oleh Saint-Gobain pada tanggal 25 Februari 2021 yang lalu secara virtual, menutup cerita saya di Bulan Februari 2020 dengan manis.

Sebagai mantan mahasiswa Arsitektur Lansekap, tentu hal ini menjadi kebanggan dan kehormatan tersendiri bagi saya. Menjadi blogger pada akhirnya menuntun saya kembali untuk mendapatkan awareness terkait isu lingkungan yang hampir terlupakan sejak lama.

Ilustrasi Asisten Virtual oleh Artjoka

7 Asisten Virtual Yang Sedang Trend Saat Ini apa saja sih? sebelum saya bahas lebih lanjut, kita bahas dulu yuk apa itu asisten virtual.

Asisten virtual merupakan sebuah inovasi teknologi digital berbasis chatbot serupa robot percakapan yang dibuat berdasarkan kecerdasan buatan. Kecerdasan buatan itu sendiri adalah simulasi dari kecerdasan yang dimiliki oleh manusia yang diadopsi dan di program oleh mesin agar bisa berpikir dan berbicara layaknya manusia.

Secara sederhana, kecerdasan buatan merupakan sistem komputer yang mampu melakukan pekerjaan manusia.

Saat ini ada banyak perusahaan yang sudah memiliki inovasi layanan asisten virtual dalam produk dan layanan mereka. Tujuannya apa sih? tentu saja untuk meningkatkan pelayanan terhadap pelanggan mereka.

 

Selamat, Kamu Kena Prank! Pernah gak sih kalian menemukan situasi kaya kena prank dimana sepertinya bakalan dapat surprise menyenangkan eh gak taunya gak? atau situasi yang diharapkan bahagia nyatanya malah banyak drama? atau merasa tertipu? pernah? Toss dulu dong! hihihi. 

Gak enak banget ya rasanya, seperti merasa terperangkap dan kecewa berat tapi harus ditelan bulat - bulat karena sudah kadung. 

kalau kalian, situasi kaya gimana sih yang membuat kalian merasa seperti kena prank? kalau saya sih  merasa kena prank sama yang namanya pernikahan! 

what?? seriously? ah masa sih? Kok bisa sih saya bilang kena prank sama yang namanya pernikahan? iyalah, karena awalnya saya merasa kalau pernikahan itu seperti  di film, happy ending. eh gak taunya banyak drama! ampyun deh, wkwkwk

Saya Kena Prank!

Bayangan saya terhadap lembaga pernikahan sangat indah. Seindah film-film romantis hollywood. Tapi pada kenyataannya pernikahan tidak seindah itu. Saya sempat kaget dengan banyaknya perubahan yang terjadi pada diri saya dan pasangan. Hal ini ternyata disebabkan seiring dengan bertambahnya peran saya sebagai ibu. 

Perubahan peran ini sedikit banyak mempengaruhi saya dan pasangan secara psikologis dan mengubah sudut pandang saya mengenai pernikahan.

Setelah menikah saya kosong selama dua tahun karena memang kami berdua belum memutuskan untuk memiliki momongan. Dan selama dua tahun itu pernikahan kami rasanya honeymoon terus sepanjang tahun. Yah kalau pertengkaran kecil pasti ada, tapi bisa dengan mudah diselesaikan tanpa berlarut - larut.

Masalah mulai timbul justru saat kami memiliki anak pertama. Peran menjadi ibu dan ayah baru rupanya cukup menguras tenaga, pikiran , waktu dan uang. Masing - masing dari kami mengalami perubahan yang cukup drastis sampai - sampai kami tidak saling mengenal satu sama lain lagi. 

Peralihan peran rupanya membuat saya kehilangan diri saya sendiri dan saya terjebak dalam rutinitas peran baru.

Baik saya maupun pasangan sibuk dengan perannya masing - masing, saya sebagai ibu mengurus bayi dan urusan domestik sementara pasangan sebagai ayah bekerja. Kami jarang memiliki pillow talk atau bahkan quality time berdua,  karena sejak lepas dzuhur hingga tengah malam suami bekerja di kios yang kami rintis sejak tahun 2014. Sedikit sekali waktu yang kami miliki bersama. sok sibuk pisan ya? wkwkwk

Saya rasa, pasangan berubah menjadi pribadi yang keras dikarenakan rasa tanggung jawabnya sebagai suami yang harus mencari nafkah. Sehingga tak ada lagi ruang di dalam pikirannya untuk meributkan hal yang sepele seperti sikap baper saya dan masalah baby blues yang saya alami sepanjang masa pengasuhan anak kami. Hal ini membuat saya sendirian dan kesepian dalam pernikahan. 

Karena idealnya, kesulitan selama masa pengasuhan harus dilalui bersama dengan pasangan. Sayangnya saya tidak demikian.  Terkadang kalau saya sudah di puncak emosi dan akhirnya meledak, saya menangis tanpa bicara sepatah katapun. Hal ini tentu membuat pasangan kebingungan dan geram. Entahlah, karena jarangnya kami berkomunikasi dari hati ke hati, jadi saya agak segan curhat unek-unek dan lebih memilih diam dan menangis saat sendirian. kasian banget ya gue? wkwkwkwk

Hal ini juga dipicu karena setiap kami bertengkar karena anak rewel atau saya yang uring-uringan karena kelelahan, pasangan lebih memilih tidak membahas panjang lebar ketimbang bertanya kenapa saya uring - uringan dan mendengar keluhan saya. padahal hanya tinggal pasang kuping aja tanpa harus ngasih saran bijaksana layaknya Mario Teguh. Sayangnya dia tidak begitu. 

Pasangan saya tipe yang agak malas membahas soal perasaan, karena dia sudah cukup stress memikirkan bisnis kami yang stagnan dan penghasilannya kecil  sementara kebutuhan kami banyak dan bahkan melebihi pemasukan. sehingga urusan saya yang mudah baper dan perasaan saya agak membuat beban pikiran dia bertambah. Lama kelamaan hal ini membuat saya merasa menjadi single fighter dan rasanya seperti kena prank pernikahan. 

Sampai akhirnya, saya pasrah aja sama Allah.  

Alhamdulillah berapa bulan sejak saya memutuskan pasrah lalu melakukan evaluasi serta mencari solusi, hubungan saya dan pasangan membaik dari hari ke hari. Pasangan lebih banyak senyum, ramah dan jarang berkata tegas. Lebih mau mendengar dan menawarkan bantuan. Sungguh diluar bayangan. 

Saya rasa, perubahan ini selain karena ikhtiar doa yang tidak putus juga karena saya kembali menulis buku harian. Baik di jurnal maupun di blog yang hanya saya sendiri yang bisa membacanya. Menulis sebagai pelepasan stress dan self healing saya rasa ada benarnya. Karena hal ini mampu mengubah  respon dan psikologis kita menjadi lebih tenang. Hal ini akan berimbas juga pada respon kita terhadap permasalahan yang kita hadapi sehari - hari.

karena akhirnya perasaan saya plong, saya bisa bersikap lebih tenang saat kelelahan yang pada akhirnya pasangan juga jadi lebih bereaksi positif terhadap saya. Setelah lebih sering menulis di blog pribadi yang di kunci itu, saya jadi bisa lebih spontan dan terbuka terhadap pasangan. Tidak canggung saat berbicara dan masa bodo saat bercerita apa saja walaupun dia hanya manggut - manggut dan jawabannya hanya , “ oh ya?” atau “wah” saja. Yang penting saya plong udah cerita! hahahaha.

Saya memang kena prank pernikahan, tapi saya tidak menyesal. Saya rasa setiap pasangan yang menikah pasti akan melewati fase seperti ini. Apalagi saya baru memasuki tahap 10 tahun awal pernikahan yang katanya merupakan fase saling mengenal satu sama lain. 

Mengapa saya harus menyesal? setelah saya akhirnya menyadari bahwa perubahan pasangan saya itu merupakan proses pendewasaan dia sebagai seorang suami dan ayah?

mengapa saya harus menyesal? karena sekarang kami dikaruniai anak - anak yang sehat dan lucu walau gak sedikit kami dibuat stress dan kadang bertengkar karena masa tantrum mereka?

Mengapa saya harus menyesal? karena sekarang hidup saya damai dan tentram. Hati saya penuh dengan cinta dan saya tak lagi memendam trauma.

Toh hingga detik ini, pasangan tetap memegang janjinya dari awal, yaitu akan membuat saya bahagia dan tidak sedih lagi kalau mengingat masalah keluarga. Dan dia menepati janji itu. Sudah seharusnya saya bersyukur, teramat sangat.

yah, saya kena prank dan saya tidak menyesal.

Bagaimana Persiapan agar kamu tidak kena prank pernikahan?

Satu saran saya, jangan berharap lebih terhadap sebuah pernikahan dan persiapkan mental dan pengetahuan sebelum memutuskan untuk menikah. 

Saya tau, terlalu banyak cerita drama bahkan film sampai dongeng yang mengisahkan kalau pernikahan merupakan happy ending. Padahal kenyataannya gak gitu. Siapapun yang ingin dan akan menikah harus memikirkan poin penting, yaitu KENALI PERAN BARU - PAHAMI - RESAPI - SIAPKAN DIRI. 

Saya tidak bermaksud menakut - nakuti mereka yang ingin menikah hingga menjadi enggan. Tetapi justru sebaliknya, andai saya punya mesin waktu saya ingin sekali kembali ke masa sebelum menikah dan bertanya pada diri saya yang sekarang APA YANG HARUS SAYA SIAPKAN SEBELUM MENIKAH?  tapi kenyataanya gak mungkin kan? akhirnya semua proses adaptasi itu harus saya lalui sendiri dan cerita saya menjadi pembelajaran bagi mereka yang ingin dan akan menikah. 

Jangan mau menikah karena usia atau sudah lelah mencari cinta yang selalu kandas atau karena pacaran sudah terlalu lama. Menikahlah karena memang sudah siap menjadi seorang istri dan ibu. Itu dua peran penting yang akan dilalui bagi kita kaum hawa. 

Hal ini termasuk menikah dengan alasan beribadah. It's a good intentions, menikah karena  ibadah. Tapi memahami nilai beribadah dalam pernikahan juga itu sama pentingnya. Ibadah seperti apa setelah menikah? ini yang harus betul - betul dipahami agar siap bukan hanya sekedar akibat kepincut godaan menikah muda atau mendapat pasangan halal semata. 

Karena setelah menikah, kamu tidak hanya akan menjadi seorang isteri tapi juga seorang ibu, seorang menantu, kakak/adik ipar, tetap seorang anak dari orang tua kandungmu, dan tetap menjadi diri sendirimu sendiri. Semua peran itu tidak serta merta membuat pernikahan mulus kaya kulit semangka, awal adaptasi pasti ga enak banget. apalagi ada stigma kalo keluarga mertua itu mirip film horor. Kenyataannya? tentu tidak seperti itu. 

Bagaimana Jika Saya Terjebak Dalam Prank Pernikahan?

Nasi sudah jadi bubur, dan kita sudah berada dalam ikatan pernikahan dengan pasangan. Mau tidak mau harus tetap maju dan mulai adaptasi. Karena, jika  mundur dan menyerah maka akan banyak sekali pertimbangannya. Terutama soal anak. 

Jadi, bagaimana nih kalau kamu sudah terlanjur kena prank pernikahan? saya tidak bisa memberikan tips yang banyak, tetapi hal - hal berikut mungkin menjadi solusi ketika kamu merasa terjebak dalam permasalahan pernikahan.

Pertama, melakukan self healing

Ini penting. Karena apapun yang menjadi sumber trauma kita bisa menjadi tembok berlin bagi hubungan kita dengan pasangan. Kita harus menemukan akar permasalahan dari apa yang selalu menjadi gangguan bagi diri kita sendiri. Misal, saya dengan masalah keluarga saya, trauma akibat perceraian orangtua dan inner child. Wah, banyak sekali ya. 

Tetapi ketika semua trauma ini satu per satu terselesaikan, hidup kita akan terasa lebih ringan dan bisa melihat situasi apapun menjadi lebih baik. Soal menjadi bahagia, relative ya. Tapi ketika kita tidak lagi merasa terganggu dan menerima kisah masa lalu kita dengan segala trauma dan dramanya, kita bisa move on dan melanjutkan hidup kita yang ada di depan mata. Perhatian kita tidak lagi berpusat pada trauma yang tidak pernah usai lantas melampiaskan pada pasangan. Maksudnya?

ketika saya belum menyelesaikan konflik saya dengan ibu saya, saya sering melampiaskannya pada pasangan. Ketika pasangan menjadi cuek, tidak perhatian apalagi tidak mau mendengarkan keluh kesah saya, tiba - tiba saya merasa seperti diperlakukan sebagaimana ibu saya memperlakukan saya dulu. Akhirnya saya menumpuk emosi dan kecewa terhadap pasangan saya. 

Padahal, bukan salah suami saya pada akhirnya saya merasa tidak diperhatikan dan diabaikan. Bisa jadi situasinya tidak tepat saja. Saat saya kelelahan dan memerlukan perhatian lebih dari pasangan tapi kenyataannya pasangan juga sedang mengalami situasi yang sama tapi kita tidak menyadari hal itu karena terlalu gelap dengan emosi dan trauma sendiri. 

Sampai sini bisa dipahami? semoga bisa dipahami ya. 

Berhentilah menyakiti diri sendiri dengan terus menggenggam trauma hingga bertahun -tahun lamanya. Emang enak terus berada dalam trauma? gak kan ya? pasti jadi beban lah. Makanya, hempaskan si  trauma itu. Caranya? Bicara dengan diri sendiri. 

Enaknya sih memang pergi ke psikolog atau psikiater ya, tapi kan mahal ya bayar jasanya! hahaha. Jadi yang bisa kita lakukan adalah bicara dengan diri sendiri. Curhat sama diri sendiri . Bisa dengan menulis diary, jurnal, blog atau apapun lah medianya. Lalu uraikan. Contohnya? artikel saya tentang inner child dan penyelesaian konflik saya dengan ibu saya bisa menjadi salah satu contoh. 

Hidup terlalu indah kalau kita melewatkan semuanya. Semua hal yang baik yang ada di depan mata dan sekeliling kita akan menjadi nampak buruk dan terasa seperti sebuah kesialan dan kemalangan. 

Pasangan yang sebetulnya baik dan perhatian akan terlihat menyebalkan dan membuat kita tersiksa hanya karena satu hal sepele,  anak - anak yang ceria dan sehat dan menggemaskan akan terasa seperti mimpi buruk dan teman serta sahabat yang selalu mendukung akan terasa seperti ancaman yang sewaktu waktu akan menikam dari belakang. Sehingga akhirnya kita memilih menyakiti mereka lebih dulu sebelum kita yang tersakiti sebagai bentuk benteng pertahanan agar kita tidak tersakiti “lagi”. 

padahal kenyataanya, kita sendiri yang menyakiti diri sendiri. Pasangan sih baik hati dan selalu menyayangi kita, anak - anak sih menyayangi kita apa adanya dan sahabat pasti menerima kita apa adanya juga dan tetap mendukung kita dalam situasi apapun. 

Kita yang merasa sebaliknya hanya karena punya trauma yang belum terselesaikan. paham?

Kedua, Jangan berharap lebih.

Idealnya memang, setiap pasangan dalam pernikahan memiliki prinsip kesalingan , tetapi kenyataannya tidak semua pasangan dalam pernikahan memiliki prinsip seperti ini. Banyak juga pasangan yang memiliki perbedaan “mazhab” soal kesalingan ini, Suami yang patriarki beserta keluarganya bisa menjadi mimpi buruk. Tetapi, itulah ladang pertempuran kita. 

Rasa iri melihat pasangan lain yang saling terbuka dan bahu membahu menjalani biduk rumah tangga pasti ada. Tetapi jangan iri atau berkecil hati lantas bertanya pada Allah, “ Ya Allah kok saya dikasih jodoh yang begini sih? gak adil!! “ , karena setiap manusia diberikan ladang pertempuran yang berbeda. Segera ubah sudut pandang kita terhadap konsep pernikahan. Ubah menjadi, pernikahan adalah ladang ibadah. Terkesan toxic optimistic ya? bisa dikatakan begitu, tapi ini realistis. Daripada kamu terus tersiksa dengan harapan yang tidak sesuai dengan kenyataan? iya kan? lebih baik niatkan dalam hati menikah untuk ibadah.

walaupun suatu pernikahan terlihat baik - baik saja, kita tidak pernah tahu seberat apa masalah yang mereka hadapi. Jadi jangan merasa iri, setiap pernikahan memiliki pertarungannya masing-masing. 

Cara yang terbaik adalah menerima pasangan apa adanya, lengkap dengan segala kebaikan dan kebiasaannya yang absurd. Terkadang ada saja kebiasaan yang jauh berbeda dengan kita, tapi itulah seni nya pernikahan. Indahnya di sana. 

Ketiga, Kendorkan ego dan pahami

Seperti yang saya sebutkan diatas bahwa pernikahan membuat kita dan pasangan berubah dikarenakan perubahan peran. baik kita maupun pasangan sama-sama beradaptasi terhadap peran baru ini. Maka pahamilah bahwa segala macam pertengkaran, perbedaan pendapat dan situasi yang tidak sesuai harapan merupakan bagian proses adaptasi.

Hanya dengan memahami hal ini saja kita tidak akan lagi merasa terjebak dalam unhappy marriage dan merasa kena prank. 

Bagaimana kalau pasangan malas bekerja dan mencari nafkah? dukung dia. Maksudnya? pasti ada alasan mengapa dia malas dan enggan mencari nafkah. Gali akar permasalahannya dan berikan solusi.  Kok rasanya aneh ya? harusnya kan suami gitu lho yang sadar diri buat cari nafkah dan bukannya sebaliknya! hahaha. Yah, sayangnya begitulah kondisi kita. Itulah ladang pertempuran kita. 

Tapi sebelum memulai, siapkan dulu stok sabar dan ikhlas ya. Menerima suami sedang berada dalam situasi seperti itu pasti gak akan mudah. apalagi kalau kita berpikir, buat apa susah susah mikirin itu? toh itu tanggung jawab suami! dia peduli sama aku aja gak! 

Iya sih, tapi kalau suami gak kerja terus kita sendiri gak kerja lha mau ngasih makan anak - anak gimana? oke, aku yang kerja! oh jangan! jangan bebani diri sendiri dengan prinsip seperti ini. Bukan hanya lelah fisik dan juga hati karena terus memendam rasa kecewa pada suami dan terus merasa menjadi single fighter. 

satu hal yang saya pahami dalam pernikahan adalah, para suami memiliki ego lebih atas kekuasaan dan harga diri. Dan ego itu terletak pada uang dan otoritas. Ya ya tidak semua suami begitu tapi mostly ya.

Jadi jangan lukai harga dirinya dengan merendahkan dan berkata kasar pada suami seperti, “ suami tiada guna” atau “ suami pemalas” atau “ suami gak bertanggung jawab “ . Percayalah, dalam hatinya pasti ada rasa bersalah saat tidak mampu memberikan yang layak pada keluarganya. Ada hati yang terluka disana. Jadi, dukunglah dia dengan tetap bersabar, ikhlas dan tersenyum. Klise ya? hahaha, memang! emang ada solusi lain?

Gimana cara mendukungnya? bisa kita arahkan dengan menawarkan pekerjaan atau bisnis yang pasangan sukai. Misal, hobinya burung nih… arahkan untuk bisnis burung. Saya dengar lumayan lho omsetnya. Atau hobinya main game, arahkan bikin warnet game atau jadi gamers yang berpenghasilan. Atau hobinya main bulu tangkis, arahkan untuk buka bisnis peralatan bulu tangkis dan olahraga lainnya. 

Kami gak punya modal dan gak punya jaminan? mintalah sama Allah. Kalau kita sudah berniat membantu suami, insya allah pasti dikasih jalan sama Allah. 

Tapi gimana nih, kalau suami bukan tipe orang yang mau dikasih masukan dan menolak mentah - mentah masukan solusi dari kita? gampang - gampang susah memang, tapi biasanya pasangan memang gengsi diberi masukan dan merasa apa yang dijalani adalah pilihan yang tepat. Gak masalah, terus aja kasih masukan karena informasi dari kita sebetulnya dia simpan dan dipertimbangkan, Cuman responnya aja yang terlihat seperti yang menolak, hihihi

Disinilah peran kendorkan ego dan pahami sangat diperlukan. Bukan hanya soal finansial, tapi juga saat kita menuntut lebih perhatian pada pasangan. Ingat bahwa pasangan juga menginginkan hal yang sama dari kita. Bukan hanya kita. Pahami hal ini dan mulai perhatikan kebutuhan batin pasangan. Insya Allah, hubungan dengan pasangan akan membaik. 

Keempat, Jadikan pernikahan sebagai ladang ibadah

Saat kita sudah berusaha dan melakukan segala cara untuk mempertahankan identitas diri dalam pernikahan dan mempertahankan pernikahan itu sendiri tapi masih tidak membuahkan hasil, maka ubah mindset kita menjadi “ jadikan pernikahan sebagai ladang ibadah”

mengapa? karena akhirnya saya menyadari bahwa, mengapa Rasulullah S.A.W  mengatakan bahwa menikahlah karena ibadah karena memang ladang ibadahnya banyak banget. Mulai dari melayani suami, mengurus rumah tangga dan juga anak - anak. Belum termasuk kepada orangtua kandung dan mertua. Tapi ujiannya juga banyak. Tapi setimpal lah dengan nilai pahalanya. 

kalau sudah mengubah mindset, ujungnya jadi nothing to lose dan Allah pasti kasih jalan yang terbaik untuk kita. Tapi bukan berarti lantas hanya pasrah saja tanpa usaha. semua point di atas bisa dijalankan sembari tetap pasrah dan tawakal. 

Kelima, cari cara komunikasi yang unik dengan pasangan

Setelah keempat poin diatas kita coba praktekan, saya yakin outputnya hati kita akan lebih lega dan plong. Sehingga kita bisa mencari solusi cara berkomunikasi yang unik sesuai dengan karakter pasangan. Misal, komunikasi sambil bercanda tapi menyimpan pesan yang cukup penting. Kita bisa lebih mencari lagi alternatif cara berkomunikasi jika hati dan pikiran kita sudah tidak penuh dengan emosi atau rasa kecewa lagi. percayalah. 

Semua point di atas menurut saya berkesinambungan dan tidak bisa hanya dilakukan satu poin saja. Karena akar permasalahan yang ada dalam diri kita yang harus di hempaskan dan diselesaikan terlebih dahulu, setelah itu baru bisa tidak berharap lebih kemudian mengendorkan ego dan memahami pasangan dan akhirnya mengubah mindset pernikahan menjadi ladang ibadah dan endingnya bisa berkomunikasi dengan lancar dengan pasangan.

Satu tips terakhir yang sangat penting, yaitu bersyukur. Bersyukurlah memiliki pasangan yang diberikan Allah yang lengkap dengan segala kebaikan dan kekurangannya.Bukankah dengan bersyukur maka Allah akan menambah nikmat dalam hidup kita? tentu mau dong. Jadi, jangan lupa bersyukur ya.

Karena biasanya orang yang kena prank, walau awalnya dongkol ujungnya pasti tertawa lucu kan? mirip dengan kebiasaan Kilan Si Bungsu yang sering nge-prank saya pura-pura nangis, tentu saya kaget, setelah saya kaget tiba-tiba dia buka tangan dan mata dia lalu berkata, " iiihhh mamah kena prank! hahaha !! "